Jus de Gingembre

Jus de Gingembre Comment fait-on du jus de gingembre frais? Vous devez râpé votre gingembre et le pressé. Vous pouvez aussi le faire de d'autre façon comme: De le râpé et de le mettre au mixeur avec un peu d'eau et un peu de jus de citron, puis par la suite de le pressé. Le...

Lire la suite

Pak-Choï et Shiitake Sautés

Pak-Choï et Shiitake Sautés Voici une recette pour 4 portions. Ingrédient 1/4 tasse de bouillon de poulet à faible teneur en sodium (60 ml) 1 c. à soupe de vin de riz chinois 1 c. à soupe de sauce aux huîtres 1 c. à soupe de jus de gingembre 1 c. à café d'huile...

Lire la suite

Salade de lentilles aux légumes et au fromage

Salade de lentilles aux légumes et au fromage Voici la valeur nutritive de cette recette qui est pour 4 portions. Préparation: 20 minutesCuisson: 20 à 25 minutes■ Calories: 441/portion■ Protéines: 23 g/portion■ Matières grasses: 19 g/portion■ Glucides: 49 g/portion■...

Lire la suite

Poulet au riz et au paprika

Poulet au riz et au paprika Voici la valeur nutritive de cette recette qui est pour 4 portions. ■ Calories: 451/portion■ Protéines: 29 g/portion■ Matières grasses: 15 g/portion■ Glucides: 50 g/portion■ Fibres: 4 g/portion Ingrédient 1 lb hauts de cuisses de poulet ...

Lire la suite

Omelettes au bacon et au fromage de chèvre

Omelettes au bacon et au fromage de chèvre Voici la valeur nutritive de cette recette qui est pour 4 portions. Préparation: 15 minutesCuisson: 21 minutes■ Calories: 248/portion■ Protéines: 18 g/portion■ Matières grasses: 19 g/portion■ Glucides: 1 g/portion■ Fibres: aucune...

Lire la suite